안녕하세요 명절 잘 보내고 계신가요?? 즐겁기만 하면 좋겠지만, 마음이 힘드신 분들도 있을 겁니다. 긴 연휴가 부담스러우신 분들도요. 너무 걱정하지 마세요. 많은 분들이 느끼는 감정이니까요. 그래서 오늘은 명절증후군 정의와 증상에 대해 살펴보고, 극복방안까지 알아보겠습니다. 명절증후군이란?? 명절증후군 정의와 특징 명절증후군이란 명절 기간동안 받는 각종 육체·정신적 스트레스에 의해 발생하는 일종의 후유증입니다. 실제 의학적으로 인정받는 질환이나 증후군은 아닙니다만, 세대· 연령 · 국적을 가리지 않고 분명히 나타나는 증상입니다. (해외에서도 'holiday blues'라는 단어가 정식 명명되어 있음) 명절증후군 증상, 자가진단해보자 명절증후군은 우울증과 증상이 많이 비슷합니다. 증상은 다양하지만, 아래 ..